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形から入るタイプ

capricieux-2011-07-21T22_49_40-1[1]

ジムに行くときに持っていくボトル。
最初はペットボトルでいいやーって言ってたんだけど、モチベーションあげるにはやっぱ形から入らないとですよ。
一応スポーツ用みたいなんですけど、特別な仕様でもなく強いて言えばメモリがあるってことかしら。
どれだけの量を飲んだか目に見えてわかるのでとても良いです。
お陰で水分をかなりとれるようになりました!
以前は毎食後に湯のみ1杯程度のお茶と風呂上がりに1杯程度でした。
ジムの効果もあって1日1.5リットルは飲むようになりました。
これは自分としては快挙なんですよー。
水分を十分に取れた成果なのか、最近お肌の調子がいいんです。
ふわふわしてきたというか・・・お化粧の乗りもいいような気がします。
この調子で毎日の水分補給をしっかりとしていきたいと思います!
目指せ1日2リットル!!
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ライトオタクな主婦。
バラ育てもしてます。
せまーいベランダや庭でバラを愛でつつ、乙女ゲームやマンガも嗜んでおります。


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